जाडो याममा फाइबरयुक्त खाना उपयुक्त

काठमाडौँ । जाडोमा स्वास्थ्य रहनका लागि फाइबरयुक्त खाना खानु उपयुक्त भएको स्वास्थ्यविज्ञको सुझाब रहेको छ । स्वास्थ्य विज्ञका अनुसार फाइवरयुक्त खानाले शरीरमा धेरै फाइदा पुर्याउनुका साथै मोटोपन तथा सुगर घटाउन, हृदयघातबाट बचाउन, कब्जियत हुन नदिन तथा क्यान्सरको जोखिम कम गर्न सहयोग पु¥याउँदछ । चिसोको मौसममा शरीरमा चाहिने आवश्यक पोषक तत्व नमिल्दा विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य समस्या […]
२०७७ पुष २७ गते, सोमबार