मासु र मसुरो उस्तै उस्तै
काठमाडौँ । मसुरोमा अत्यावश्यक भिटामिन, फाइबर र खनिजको साथै प्रोटिन पनि हुने भएकाले यसलाई मासुको विकल्प मान्न सकिने अध्ययनवाट पत्ता लागेको छ । मसुरोको दाल सुपाच्य त हुन्छ, यो प्रोटिनको राम्रो स्रोत पनि हो । मसुरोको दाल रातो, खैरो, पहेँलो र हरियो रङको हुन्छ । अन्य दाल र गेडागुडीको दाँजोमा सजिलै पाक्ने मसुरोको दालमा फाइबर […]
२०७२ भाद्र ५ गते, शनिबार