निद्राको महत्व
काठमाडौं, ७ जेठ । भोक लाग्नु, समयमा निद्रा लाग्नु राम्रो स्वास्थ्यको संकेत हो । तर, अहिले हामी न त समयमा खाना खाइरहेका छौ न त सुतिनै रहेका छौँ । यसका लागि हाम्रो तिब्रताका साथ बद्लिँदो रहनसहन जिम्मेवार छ । बहुराष्ट्रिय कम्पनीहरुका कारण अहिले चौबीसै घण्टा काम हुन्छ । त्यसैले न त सुत्ने समय ख्याल रहन्छ […]
२०७५ जेष्ठ ७ गते, सोमबार